初心者の方へ
 

ヨガは心の修行
年齢も経験も運動神経も問いません

ヨガをこれから始める方へ

ヨガ誕生の地、インドではヨガは心の修行であり、人生の色々な経験を経ながら自分の精神を鍛えていくものです。
ヨガの本や雑誌などで目にするモデルさんたちはスリムな方が多く、とてもきれいに見えます。初めて行くヨガ教室で、周りがあんな細い人ばかりだとちょっと行きづらい…という方もおられるかと思いますが、そのような心配は必要ありません。スタイル、年齢、運動経験の有無に関わず、どなたでも楽しむことができ、気軽に生活に取り入れることができます。
誰しも何かに挑戦すると「初めての時」を経験します。最初の一歩を踏み出すには勇気がいるかもしれません。まずは気軽な気持ちで体験にご参加ください。

クラス体験の流れ
yogivini-quote-keep-flow
 

ヨガクラスは徹底した少人数制

初心者で不安を持つ方にも安心して自分のペースで始められるよう、各クラスでは徹底した少人数制をとり、初心者から上級者までみなさんのレベルに合わせて、一人ひとりの体に染み込むように指導いたします。

またヨガビニはポーズを強制することはしません。各ポーズのサポートを丁寧に、深い理解につながるよう分かりやすく指導いたします。 多くの生徒さんから、アジャストや言葉による導きに対して高い評価をいただいています。
ヨガビニが大切にしていることを読む

 

充実したクラス内容

ヨガビニではヨガの基本である「呼吸法」を大切にしています。呼吸の流れを意識して変えていくことで集中力が高まり、体や心の動きをコントロールしやすくなることで、ヨガの効果を感じ取りやすくなります。
また初心者の方でもじっくり始めやすいビギナークラスの他、運動量やテーマ別に様々なクラス内容を設けております。
クラスの詳細はこちら
 

ヨガに通い続けやすい環境をご用意

多くの生徒さんは、忙し毎日の時間の空いた時や平日の仕事帰りなどに通っていらっしゃいますので、ヨガビニ大阪ではご利用しやすい環境を整えております。予約は24時間インターネットで受け付けており、ヨガマットは無料レンタルをしておりますのでマットを持参していただく必要はありません。また、クラス体験ご参加の特典として、ご自宅で練習を続けていただけるためのヨガマットをプレゼントしております。気軽な気持ちでヨガをはじめてみませんか?
料金の詳細はこちら

ヨガビニのいいところ

クラス体験の流れ

クラス体験申込み

ビギナーレベルアップコース

ヨガがもっとわかる ヨガを楽しめる 短期ビギナーレベルアップコース

「本当のヨガを理解するため」を目的としたコースです。インストラクター養成コースの指導内容が受けられる盛りだくさんのカリキュラムです。これからヨガを始める方でも短期間で正しい知識を身につけることができます。
将来インストラクターになる夢をお持ちの方、もっと深くヨガを本格的に学びたい方にお勧めのコースです。
ビギナーレベルアップコースの詳細はこちら

 

よくある質問

基本はハタヨガです。曜日や時間によって運動量別のクラス設定がございますので、詳しくはスケジュールをご覧ください。

無料でマットをお使いいただけます。グリップの効く天然ゴム製のマットですので、一般的なマットよりも安定したアーサナを行いやすくなります。

ゆっくりとひとつひとつのポーズをとるビギナークラスやリラックスを重視するリストラティブクラスがおすすめです。

クラスを受ける前にお知らせください。インストラクターは経験を生かして、気をつけて指導いたしますがケガの責任を負うことはできません。心配な方は、まず医師に相談のうえ、許可を得てからのご参加をお願いしております。

はい。レッスン前にお着替えできるスペースをスタジオ内に設けています。シャワーはありませんが、女性専用の化粧室もあります。また更衣室は男女で入れ替え制のご協力をお願いいたします。

動きやすいウェア・汗ふき用タオル・お水など

初めての方には簡単な書類記入をお願いしておりますので、お着替えの時間やも考慮しクラス開始時刻の10分前までにはお越しください。

すべての質問を見る