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Ayurveda Workshopアーユルヴェーダ ワークショップ

アーユルヴェーダ ワークショップ

このワークショップではアーユルヴェーダ(古代インドの伝統的な医学)について深く学び、健康的な日常生活や食事について、アーユルヴェーダの観点から理解を深めます。

アーユルヴェーダ ワークショップこんな方にお勧めです!

アーユルヴェーダに興味がある方へ

  • アーユルヴェーダの基本を学びたい
  • アーユルヴェーダを生活に取り入れたい
  • 食事やスパイスについて知りたい

Contents

Ayurveda の基本

Ayurveda の基本
  • アーユルヴェーダとは
  • アーユルヴェーダとヨガ
  • 現代医学との違い

アーユルヴェーダとは、「生きる知恵」を意味しています。このクラスでは、アーユルヴェーダの考え方の基本、ヨガとの関わりや現代の西洋医学等との違いについて学びます。

Ayurveda と日常生活

Ayurveda と日常生活
  • 5 大元素論とドーシャ理論
  • アーユルヴェーダに基づく生活スタイル
  • 病気の予防:病気までの 6 段階

アーユルヴェーダは、5大元素論とドーシャ理論に基づいています。このクラスでは、まわりの環境を理解し、自分の体の調和のためどのような生活スタイルが望ましいか、について学びます。

Ayurveda と食事

心って何?
  • 薬と毒について
  • 6つの味(ラサ)
  • ドーシャと食事の関係

食事は薬でもあり、アーユルヴェーダでは6つの味(ラサ)によって食べ物を分類しています。このクラスでは、バランスの良い食事についてアーユルヴェーダの考え方から解説します。

インド Ayurveda 医師に聞いてみよう!

ヨガの8支則
  • アーユルヴェーダでおさえるポイント
  • Q&A タイム

このクラスでは、現地の Ayurveda 医師にてアーユルヴェーダでおさえるべき基本的なポイントについて、Yogi Vini の同時通訳を介し、学びます。また、質疑応答の時間も設けます。

参加費
オンライン座学 12,000 円 (PDF 資料代込み)
※ オンラインはライブ受講かオンデマンド受講(録画動画の視聴)が選べますが、ライブ参加を推奨します。