ヨガ初心者大阪- Yoga for Beginners

ヨガ初心者大阪

ヨガビニ大阪では、ヨガにおいて初心者、上級者の違いは重要ではないと考えています。

ヨガ誕生の地、インドではヨガは心の修行であり、人生の色々な経験を経ながら自分の精神を鍛えていくものです。ヨガを通して心を強くし、人生経験を重ねていくことに体のかたさや、年齢は関係ありません。

ヨガの本や雑誌などで目にするモデルさんたちはスリムな方が多く、とてもきれいに見えます。初めて行くヨガ教室で、周りがあんな細い人ばかりだとちょっと行きづらい…という方もおられるかと思いますが、そのような心配は必要ありません。ヨガはスタイル、年齢、運動経験の有無に関わず、どなたでも楽しんでいただけます。

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初心者で不安を持つ方にも安心していただくために、ヨガビニ大阪では少人数制をとり、初心者〜上級者までみなさんのレベルに合わせて、一人ひとりを見ていきます

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ヨガビニ大阪の特徴は、ヨガの基本である呼吸を大切にしながらポーズをとり、指導していく所にあります。
この呼吸の流れを変えていくことで、自分の体の変化に気づき、ヨガの良さを感じていくことができます。ここでも体のかたさや年齢、体型などは関係ありません。

ヨガビニ大阪は、みなさんのニーズに合わせた、様々なコースを設けています。

ヨガがまったく初めての方、太陽礼拝の基礎、ヨガ哲学、ヨガ解剖学、指導者育成コース など。

誰しも何かに挑戦すると「初めての時」を経験します。最初の一歩を踏み出すのは難しく、勇気がいりますが、初めてのヨガを通じてご自身の心の「自信」をつけてみませんか? みなさんのヨガライフをサポートするため、ヨガビニ大阪が全力で寄り添っていきます。

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