ヨガで幸せ

どうすれば幸せになれますか?

私はヨガの聖地といわれるインドのリシケシュでヨガのポーズや呼吸法、ヨガの哲学などを学び、たくさんの気づきを得ました。その気づきの一つが、<幸せ>についてです。

 

「幸せになりたいけど、その方法がわからない」

という人がたくさんいます。

でも、幸せになる最も合理的な方法は、とても簡単なことなのです。

それは——【幸せとは何か? を理解する】こと。

当たり前のことのように思えますが、幸せとは何か? を理解しないまま探している人は意外と多いのです。
だから、どうすればいいのか迷うし、傍にあることにも気づかない——。

「幸せとは何か?」

立ち止まって、この問いと少し向き合ってみてください。
自分がすでに幸せである、幸せが身近なところにあった——そう気づく人はきっと多いはずです。

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